減肥期間能喝白酒嗎？

減肥最好不要喝酒，因?yàn)榫凭珜儆诟邿崃渴澄?。如果你想?jiān)持減肥成功，最好制定一個(gè)長(zhǎng)期且合理的減肥計(jì)劃，一般短時(shí)間內(nèi)是不能迅速減肥成功的，貴在堅(jiān)持。同時(shí)除了注意飲食規(guī)律及合理性，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但千萬(wàn)不要過(guò)度，這樣反倒會(huì)適得其反。

減脂喝白酒有影響嗎?

喝白酒對(duì)減脂是有影響的。白酒雖然不含脂肪，但卻富含熱量和糖分，過(guò)度攝入反而會(huì)增加體內(nèi)脂肪的堆積。此外，飲酒也會(huì)影響代謝率、影響肝臟功能、干擾身體內(nèi)的荷爾蒙平衡，從而阻礙脂肪的消耗。因此，如果你正在減脂，建議你不要常喝白酒。如果真的要喝，最好是飲用量適量，不要超過(guò)自己的體重的百分之一，同時(shí)注意控制熱量和糖分的攝入，不要在減脂期間給自己增加不必要的難度。

減脂期喝啤酒還是白酒?

減脂期建議不要喝酒，不管什么時(shí)候喝酒都會(huì)傷身體，減脂期因?yàn)榭刂剖澄锪勘緛?lái)就吃的少，這時(shí)候飲酒反而更加傷胃，還是建議喝白開水的好。