紅酒會誘發(fā)痛風(fēng)嗎？

紅酒有可能會誘發(fā)痛風(fēng)。因為酒精可以使血尿酸增高，誘使痛風(fēng)發(fā)作。建議痛風(fēng)病人平時多喝水，健康飲食，忌高嘌呤類食物，忌酒。保持心情愉快，規(guī)律生活，可以適當(dāng)鍛煉身體，活動關(guān)節(jié)。如果在痛風(fēng)急性發(fā)作期，則要注意關(guān)節(jié)的制動與保暖，避免加重疼痛。

健身豬肉做法?

健身豬肉的做法 食材 豬五花肉400g、豆瓣醬2勺、蔥姜適量、糖2g、鹽2g、老抽2g、料酒5g、青蒜1把、青椒1個、紅椒1個 步驟 1、首先鍋中倒入涼水，豬肉不用切整塊放進涼水中，倒入料酒，開大火煮開，水開后撇去雜質(zhì)，清洗干凈，切成薄片，越薄越好吃

步驟 1 豬肉切絲：切絲的方法，是先切片，再切絲。推薦你切到像一次性筷子那么細，不會難炒熟，也好入味。 步驟 2 腌制肉絲：在肉絲里加入5g淀粉，10g生抽，2g植物油，適量料酒，用手抓勻。靜置，去處理別的。 步驟 3 徹底清洗豆腐絲，然后瀝干 步驟 4 燒一鍋開水，燒開后關(guān)火，把豆腐絲放進去燙熟，撈出瀝干。 步驟 5 把豆腐絲均勻碼在盤底。 步驟 6 大蔥切成絲。 步驟 7 鍋里放油，就3g油，就這么一丟丟 ………… 加熱到油微微冒煙。 步驟 8 熱油同時切一點姜絲，姜絲下鍋熬香。肉下鍋，先不要炒散，用鍋鏟壓一壓，把接觸鍋底的那一面煎實再開始炒。因為油太少了，這會兒開始炒散，很可能裹的一丟丟粉也全都散了，就會炒成一盤小疙瘩。 步驟 9 炒到斷生，變色，有一點點金黃的時候，關(guān)小火，把肉撥到一邊，在鍋內(nèi)空白的地方，放10g甜面醬，然后大概用10秒鐘把甜面醬炒散。 步驟 10 開大火，把肉和甜面醬翻炒勻，鍋內(nèi)淋入少量料酒，淋入10g生抽，再翻炒幾十秒。嘗一下味道，可以根據(jù)個人口味加鹽。肉肉出鍋，倒在豆腐絲上；切好的大蔥撒上。

1。 檸檬皮擦絲，雞胸肉放鹽，紅酒，胡椒粉，檸檬皮，檸檬汁腌制，倒橄欖油，放烤盤中，灑檸檬皮，迷迭香，180度烤15分鐘。 2。 牛油果切片，沙拉菜洗凈放入大碗中，半顆檸檬擠出汁，混合一大勺橄欖油，一勺蜂蜜，調(diào)勻。 3。 烤好的雞胸肉切成小塊，放入沙拉碗，倒入沙拉汁拌勻。

材料：豬里脊 (適量)洋蔥 (適量)甜椒 (半個)淀粉 適量白糖 1勺醬油 適量料酒 適量胡椒粉 少量食鹽 適量 做法： 1.豬肉去筋去皮，切薄片。 2.加入白糖，食鹽，胡椒面，料酒和醬油，拌均勻，腌制一會 3.甜椒和洋蔥切絲備用。 4.加入適量淀粉，將肉均勻沾上淀粉。

健身后可以喝紅酒嗎?

不可以喝紅酒，一般健身運動后，建議喝白開水，這樣對身體會更好一些，劇烈運動過后不太適合喝紅酒，它不利于身體健康